La altura
Primer día a 3,400 m
- Tómatelo con calma el primer día: camina despacio y deja las excursiones exigentes para después.
- Toma bastante agua y evita el alcohol y las comidas pesadas la primera noche.
- El mate de coca es lo más común en Cusco para aliviar el malestar.
- Muchos viajeros duermen la primera noche en el Valle Sagrado, a unos 2,800 m, y suben a Cusco después.
Son consejos generales, no indicaciones médicas. Si tienes una condición de salud, consulta a tu médico antes de viajar.